Tabata (HIIT) timer

Protocolul Tabata - o versiune a HIIT (Interval de înaltă intensitate) sa bazat pe un studiu realizat în 1996 de profesorul Izumi Tabata. Studiul a utilizat 20 de secunde de exerciții ultra-intense (la o intensitate de aproximativ 170% din VO2max), urmată de 10 secunde de repaus, repetată continuu timp de 4 minute (8 cicluri).

Acest cronometru simplu de tabă vă oferă posibilitatea de a vă stabili antrenamentul HIIT. Puteți configura timpul pentru fiecare componentă a antrenamentului (pregătiți, lucrați, odihniți), numărați ciclurile și tabelele.

- Cronometru ușor de tabă

- Setări flexibile

- Îți poți salva antrenamentele

- Voce și fluier

- ultimele 5 secunde de numărare a bipurilor

- Lucrul în fundal

- design colorat și simplu

- culori diferite ale cronometrului pentru fiecare perioadă

Vă rugăm să ne scrieți dacă doriți mai multe caracteristici sau găsiți niște bug-uri. Mulțumesc!